حتماً برای شما هم پیش آمده که با وسواس تمام، گران‌ترین و بهترین ضدآفتاب بازار را می‌خرید، هر روز صبح صبورانه آن را روی پوستتان پخش می‌کنید و منتظر معجزه می‌مانید. اما بعد از چند هفته، وقتی توی آینه نگاه می‌کنید، باز هم همان لک‌های کم‌رنگ قدیمی یا تیرگی‌های ناشناخته روی گونه‌هایتان خودنمایی می‌کنند.
در این لحظه، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد این است: این ضدآفتاب هم آشغال بود!
اما اگر به شما بگویم مشکل اصلاً از مارک کرم یا قیمت آن نیست، بلکه احتمالاً یک یا چند «خطای کوچک و به‌ظاهر بی‌اهمیت» در نحوه استفاده از آن است، چه؟
در این مقاله، قصد نداریم فرمول‌های شیمیایی پیچیده را ردیف کنیم. می‌خواهیم ۵ اشتباه رایج و پنهان در استفاده از ضدآفتاب را بررسی کنیم که تقریباً ۹۰ درصد افراد مرتکب می‌شوند و حل کردنشان، شادابی و شفافیت واقعی را به پوستتان برمی‌گرداند.

1 – قانون دو انگشت

 آیا واقعاً داری کافی می‌زنی؟بزرگ‌ترین شوخی با ضدآفتاب، زدن چند قطره کوچک به اندازه نخود روی کل صورت است.
ضدآفتاب‌ها بر اساس ضخامت مشخصی روی پوست در آزمایشگاه تست می‌شوند تا به آن    SPF  ادعاشده برسند. وقتی مقدار کمی کرم می‌زنید،SPF  آن به صورت خطی پایین نمی‌آید، بلکه سقوط آزاد می‌کند! یعنی یک ضدآفتاب SPF 50 اگر کم مصرف شود، لایه‌ای حمایتی معادل SPF 5 یا ۱۰ به شما می‌دهد.راهکار سریع: قانون «دو انگشت» را امتحان کنید. خطی از کرم روی دو انگشت اشاره و وسط بگذارید؛ این دقیقاً مقداری است که صورت و گردن شما برای محافظت واقعی به آن نیاز دارد.

۲- من توی خونه‌ام، پس ضدآفتاب نیازی نیست!

بزرگ‌ترین سوءتفاهم درباره خورشید این است که فکر می‌کنیم فقط «سوزش و گرما» باعث آسیب پوستی می‌شود.
پرتوهای UVB  (عامل آفتاب‌سوختگی) از شیشه عبور نمی‌کنند.
اما پرتوهای UVA  (عامل اصلی پیری زودرس، لک و چروک) به راحتی از پنجره خانه و ماشین رد می‌شوند، از ابرهای تیره عبور می‌کنند و حتی در روزهای برفی و بارانی هم وجود دارند.
اگر کنار پنجره کار می‌کنید یا نور طبیعی در خانه دارید، نور خورشید در حال پیر کردن سلول‌های پوستی شماست، بدون اینکه حسش کنید.

۳-  تمدید نکردن؛ مثل چتر سوراخ در باران شدید

 ضدآفتاب یک زره ابدی نیست! فیلترهای ضدآفتاب بعد از دو ساعت قرار گرفتن در معرض نور، تجزیه می‌شوند و اثر خود را از دست می‌دهند. علاوه بر این، چربی طبیعی پوست و تعریق، لایه محافظ را می‌شکافد.
زدن ضدآفتاب در ساعت ۸ صبح و بیرون ماندن تا عصر، مثل این است که دو دقیقه چتر را بالای سرتان بگیرید و بعد آن را ببندید و انتظار داشته باشید خیس نشوید.
یک نکته طلایی برای افرادی که آرایش دارند:
اگر روی آرایش نمی‌توانید کرم مجدد بزنید، از پودرهای فیکس دارای SPF یا اسپری‌های فیکس‌کننده و تجدیدکننده ضدآفتاب استفاده کنید تا بدون خراب شدن میکاپ، زره پوستتان بازسازی شود.

۴- دور چشم و لب‌ها؛ فراموش‌شده‌های بزرگِ پوست

دور چشم و لب‌ها نازک‌ترین و حساس‌ترین بخش‌های صورت هستند و اتفاقاً زودتر از هر جای دیگری دچار چروک و تیرگی می‌شوند. با این حال، اکثر افراد موقع زدن ضدآفتاب، دور چشم را کلاً فاکتور می‌گیرند چون می‌ترسند چشمشان بسوزد.

5-  خرید بر اساس تبلیغات، نه نوع پوست!

یک ضدآفتاب عالی برای دوستتان، می‌تواند برای شما یک کابوس باشد.
اگر پوست چرب و مستعد جوش دارید و ضدآفتاب سنگین و روغنی بزنید، منافذتان مسدود شده و جوش می‌زنید. (به دنبال کلمات Oil-Free  یا Fluid  باشید.)
اگر پوست خشک دارید و ضدآفتاب مات‌کننده استفاده کنید، پوستتان پوسته پوسته و کدر می‌شود. (به دنبال کلمات Hydrating  یا Cream  باشید.)

جمع‌بندی

مراقبت از پوست، یک سرمایه‌گذاری ساده است. ضدآفتاب گران‌ترین یا پیچیده‌ترین محصول مراقبتی دنیا نیست، اما بی‌تردید مهم‌ترین آن‌هاست. هیچ سرم ضدچروک یا کرم روشن‌کننده‌ای نمی‌تواند خرابی‌های ناشی از نور خورشید را به تنهایی جبران کند.
از امروز این تغییرات کوچک را ایجاد کنید:۱. مقدار کرم را بیشتر کنید.۲. آن را تمدید کنید.۳. محصولی متناسب با جنس پوستتان انتخاب کنید.
نتیجه؟ پوستی شفاف، یک‌دست و جوان که سال‌ها بعد، از امروزی که این تصمیم را گرفتید از شما تشکر خواهد کرد!